Horaires d’ouverture de la salle
Lundi : 9h->12h / 15h->20h30
Mardi : 9h->13h / 16h->19h
Mercredi : 9h->12h / 15h->20h
Jeudi : 9h->12h / Fermé
Vendredi : 9h->13h / 16h->19h
Samedi : 10h->12h
Planning des cours collectifs
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
|---|---|---|---|---|---|
| Cross-training 10h00-10h45 | TRX 9h30-10h15 | Circuit-training 10h00-10h45 | C.A.F. 10h00-10h45 | TRX 9h30-10h15 | Haltérophilie 10h00-12h00 |
| TRX 10h30-11h15 | TRX 10h30-11h15 | HIIT 30' 10h30-11h15 |
|||
| C.A.F 12h10-12h50 | Haltérophilie 14h00-16h00 | C.A.F 12h10-12h50 | |||
| TRX 18h15-19h00 | Cross-training 18h15-19h00 | TRX 18h00-18h45 | Body Silhouette 18h15-19h00 | Haltérophilie 17h00-19h00 | |
| HITT 30' 19h00-19h30 | HITT 30' 19h00-19h30 | Cross-training 18h30-19h15 | |||
| Inscription obligatoire pour participer aux cours / Merci d'être présent 5mn avant le début des cours | |||||
Le règlement
Le règlement intérieur impose la prise d’une licence obligatoire auprès de la FFHM, pour pratiquer la musculation remise en forme au sein de notre association même si cette pratique n’est que « loisir » c’est-à-dire sans participation à une compétition officielle. Son cout est de 20.00€ à rajouter au montant de l’adhésion.
Cotisation 2023 (Adhésion + licence)
La saison débute le 1ᵉʳ septembre et se termine le 31 août de l’année suivante.
Musculation loisirs et cours collectifs :
Accès salle de musculation + cours collectifs +18 ans : 220.00 € (Adhésion association 20.00€ + cotisation participation aux activités sportives 180.00€ + 20.00€ licence obligatoire)
Accès salle de musculation + cours collectifs -18 ans : 190.00 € (Adhésion association 20.00€ + cotisation participation aux activités sportives 150.00€ + 20.00€ licence obligatoire)
Par mesure de sécurité, ne pourront participer aux activités sportives uniquement les adhérents à jour de leurs obligations d’inscription au club (Fiche d’inscription dûment remplie + Questionnaire médical ou Certificat médical). Une fois à jour, vous pouvez accéder librement et sans limitation à la salle et au matériel sur les heures d’ouverture à condition de respecter le règlement intérieur et les statuts de l’association.
Haltérophilie :
de 8 à 13 ans : 50.00€ (Adhésion association 20.00€ + cotisation participation aux activités sportives 10.00€ + 20.00€ licence obligatoire)
à partir de 14 ans et plus : 100€ (Adhésion association 20.00€ + cotisation participation aux activités sportives 40.00€ + 40.00€ licence obligatoire)
Pour plus de renseignements contacter :
Salle du club / Tel : 07 80 06 71 64
DOLOT JEAN-PIERRE / Tel : 02 98 70 61 82 / Port : 06 63 62 81 48 / E-mail : chmplouhinec@aol.com
