Horaires d’ouverture de la salle

Lundi : 9h->12h30 / 15h->20h30
Mardi : 9h->13h15 / 15h->20h30
Mercredi : 9h->12h30 / 14h->20h30
Jeudi : Fermé le matin / 15h->20h30
Vendredi : 9h->13h15 / 15h->20h30
Samedi : 9h30->12h30 / 15h->18h

Planning des cours collectifs

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
Circuit-training 10h-11h	TRX 9h30-10h15	Circuit-training 10h-11h		TRX 9h30-10h15
	TRX 10h30-11h15			TRX 10h30-11h15	Circuit-training 10h30-11h30
	Abdo-fessier 12h10-12h50	TRX 18h00-18h45		Abdo-fessier 12h10-12h50
TRX 18h15-19h	Cross-training 18h-18h50	Abdo-flash 18h45-19h15	Body Silhouette 18h30-19h15
Abdo-flash 19h-19h30	Stretch-mobilité 19h-19h30	RPM 19h20–19h50	Stretch-mobilité 19h20-19h50	Cross-training 19h-19h50
Merci de venir au moins 5min avant le début de chaque cours. Inscription obligatoire au cours de TRX.

Le règlement

Le règlement intérieur impose la prise d’une licence obligatoire auprès de la FFHM, pour pratiquer la musculation remise en forme au sein de notre association même si cette pratique n’est que « loisir » c’est à dire sans participation à une compétition officielle. Son cout est de 18.00€ à rajouter au montant de l’adhésion.

Cotisation 2019  (Adhésion + licence)

La saison débute le 1er septembre et se termine le 31 août de l’année suivante.
Une fois à jour de votre cotisation, vous pouvez accéder librement et sans limitation à la salle et au matériel sur les heures d’ouverture  à condition de respecter le règlement intérieur et les statuts de l’association.

Musculation loisirs et cours collectifs :

+18 ans :  un an : 168€ / de janvier a septembre 148€ /  de mai à septembre 108€
– 18 ans :  un an : 138€ / de janvier a septembre   118€ /  de mai à septembre 68€

Haltérophilie :

de 8 à 13 ans : GRATUIT
à partir de 14 ans et plus : 80€

Pour plus de renseignements contacter :

CHAVRY DYLAN  / Tel : 06 64 54 16 97
GONZALEZ-MURILLO JUAN CARLOS  /  Tel : 06 74 20 79 69
DOLOT JEAN PIERRE / Tel : 09 81 84 61 82 / Port : 06 63 62 81 48 / E-mail : contactchm-plouhinec.fr