Horaires d’ouverture de la salle
Lundi : 9h->12h30 / 15h->20h30
Mardi : 9h->13h15 / 15h->20h30
Mercredi : 9h->12h30 / 14h->20h30
Jeudi : Fermé le matin / 15h->20h30
Vendredi : 9h->13h15 / 15h->20h30
Samedi : 9h30->12h30 / 15h->18h
Planning des cours collectifs
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
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Circuit-training 10h-11h | TRX 9h30-10h15 | Circuit-training 10h-11h | TRX 9h30-10h15 | ||
TRX 10h30-11h15 | TRX 10h30-11h15 | Circuit-training 10h30-11h30 |
|||
Abdo-fessier 12h10-12h50 | TRX 18h00-18h45 | Abdo-fessier 12h10-12h50 | |||
TRX 18h15-19h | Cross-training 18h-18h50 | Abdo-flash 18h45-19h15 | Body Silhouette 18h30-19h15 | ||
Abdo-flash 19h-19h30 | Stretch-mobilité 19h-19h30 | RPM 19h20–19h50 | Stretch-mobilité 19h20-19h50 | Cross-training 19h-19h50 | |
Merci de venir au moins 5min avant le début de chaque cours. Inscription obligatoire au cours de TRX. |
Le règlement
Le règlement intérieur impose la prise d’une licence obligatoire auprès de la FFHM, pour pratiquer la musculation remise en forme au sein de notre association même si cette pratique n’est que « loisir » c’est à dire sans participation à une compétition officielle. Son cout est de 18.00€ à rajouter au montant de l’adhésion.
Cotisation 2019 (Adhésion + licence)
La saison débute le 1er septembre et se termine le 31 août de l’année suivante.
Une fois à jour de votre cotisation, vous pouvez accéder librement et sans limitation à la salle et au matériel sur les heures d’ouverture à condition de respecter le règlement intérieur et les statuts de l’association.
Musculation loisirs et cours collectifs :
+18 ans : un an : 168€ / de janvier a septembre 148€ / de mai à septembre 108€
– 18 ans : un an : 138€ / de janvier a septembre 118€ / de mai à septembre 68€
Haltérophilie :
de 8 à 13 ans : GRATUIT
à partir de 14 ans et plus : 80€
Pour plus de renseignements contacter :
CHAVRY DYLAN / Tel : 06 64 54 16 97
GONZALEZ-MURILLO JUAN CARLOS / Tel : 06 74 20 79 69
DOLOT JEAN PIERRE / Tel : 09 81 84 61 82 / Port : 06 63 62 81 48 / E-mail : contactchm-plouhinec.fr