INFOS PRATIQUES

Horaires d’ouverture de la salle

Lundi : 9h->12h30 / 15h->20h30
Mardi : 9h->13h15 / 15h->20h30
Mercredi : 9h->12h30 / 14h->20h30
Jeudi : Fermé le matin / 15h->20h30
Vendredi : 9h->13h15 / 15h->20h30
Samedi : 9h30->12h30 / 15h->18h

Planning des cours collectifs

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
Merci de venir au moins 5min avant le début de chaque cours. Inscription obligatoire au cours de TRX.
Circuit-training
10h-11h
TRX
9h30-10h15
Circuit-training
10h-11h
TRX
9h30-10h15
TRX
10h30-11h15
TRX
10h30-11h15
Circuit-training
10h30-11h30
Abdo-fessier
12h10-12h50
TRX
18h00-18h45
Abdo-fessier
12h10-12h50
TRX
18h15-19h
Cross-training
18h-18h50
Abdo-flash
18h45-19h15
Body Silhouette
18h30-19h15
Abdo-flash
19h-19h30
Stretch-mobilité
19h-19h30
RPM
19h20–19h50
Stretch-mobilité
19h20-19h50
Cross-training
19h-19h50

Le règlement

Le règlement intérieur impose la prise d’une licence obligatoire auprès de la FFHM, pour pratiquer la musculation remise en forme au sein de notre association même si cette pratique n’est que « loisir » c’est à dire sans participation à une compétition officielle. Son cout est de 18.00€ à rajouter au montant de l’adhésion.

Cotisation 2019  (Adhésion + licence)

La saison débute le 1er septembre et se termine le 31 août de l’année suivante.
Une fois à jour de votre cotisation, vous pouvez accéder librement et sans limitation à la salle et au matériel sur les heures d’ouverture  à condition de respecter le règlement intérieur et les statuts de l’association.

Musculation loisirs et cours collectifs :

+18 ans :  un an : 168€ / de janvier a septembre 148€ /  de mai à septembre 108€
– 18 ans :  un an : 138€ / de janvier a septembre   118€ /  de mai à septembre 68€

Haltérophilie :

de 8 à 13 ans : GRATUIT
à partir de 14 ans et plus : 80€

Pour plus de renseignements contacter :

CHAVRY DYLAN  / Tel : 06 64 54 16 97
GONZALEZ-MURILLO JUAN CARLOS  /  Tel : 06 74 20 79 69
DOLOT JEAN PIERRE / Tel : 09 81 84 61 82 / Port : 06 63 62 81 48 / E-mail : contactchm-plouhinec.fr

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