MUSCU-CHALLENGE: DÉFI ANTI GRAVITÉ (du 5 au 13/12/2023)
Les challenges Musculation F.F.H.M sont des formules d’animations, ouvertes à tous les clubs affiliés et à tous les licenciés. La participation est gratuite. Ils se pratiquent au sein du Club, et permettent aux licenciés de se confronter : entre pratiquants du même club mais aussi à distance avec les licenciés d’autres Clubs.
Il y a 5 périodes d’épreuves (5 défis) qui seront programmées dans l’ordre suivant : Défi « Cardio », Défi « Anti-gravité », Défi « Bas du corps », Défi « Puissance », Défi « Bras ».
Les participants se font filmer durant la réalisation de leurs épreuves et dans la période du défi. Ils envoient leur vidéo et leurs performances pendant la période d’envoi.
Deux classements sont réalisés :
– Un classement individuel : le « Muscu Challenge » ;
– Un classement Clubs (Challenge du nombre) : le « Muscu Challenge Clubs ».
Des points sont attribués à chaque période, pour les licenciés ayant envoyés le fichier de résultats et leur vidéo, dans le délai imparti.
Seule la participation est prise en compte.
Chaque participant à un défi apporte un point à son Club. 1 participant = 1 point (par période) ;
Il n’y pas d’obligation de participer à toutes les défis.
Et pour une première participation le club termine sur la 3ème marche du podium, bravo à tous les adhérents ayant participé a ce défi. Merci de si bien représenté le club. Bravo a vous
